1. Absorption de massage: appliquez une quantité appropriée d'huile d'aromathérapie dans la zone et le massage souhaités. Le massage est la méthode la plus efficace d'aromathérapie et un ancien art de maintenance. La chaleur générée par le massage pénètre rapidement le corps, favorisant le flux lymphatique, accélérant le métabolisme et la détoxification, augmentant les anticorps, stimulant l'immunité, améliorant le teint, sculptant le corps et rétablissant la santé optimale.
2. BAIN: Ajouter 10-20 gouttes d'huile d'aromathérapie à l'eau. L'huile flottera sur l'eau, certaines étalées, d'autres se condensant en une forme circulaire. Après être entré dans le bain, étalez l'huile horizontalement avec vos paumes pour la distribuer uniformément sur la surface de l'eau, puis masser doucement la zone souhaitée. L'huile essentielle très pénétrante circule rapidement dans tout le corps, relaxant les muscles, atténuant la fatigue, éliminant rapidement les toxines, éliminant les graisses, favorisant la perte de poids et rafraîchissant l'esprit. Il embellit non seulement le corps mais maintient également la santé. Remarque: La température de l'eau ne doit pas être trop élevée. Évitez les éclaboussures dans les yeux pendant le bain.
3. Douche: Appliquez 3-5 gouttes d'huile d'aromathérapie à un luffa et frottez sur tout le corps. Vous pouvez également ajouter de l'huile essentielle au gel de douche.
4. Bath de pied: le bain à pied est une pratique de santé ancienne mais à la mode. Ajouter 4 à 6 gouttes d'huile d'aromathérapie dans un bassin. Idéalement, utilisez un bassin en acier inoxydable. Pour des résultats optimaux, masser les réflexes du pied avec l'huile essentielle pendant le bain du pied. Les pieds sont connectés aux organes de tout le corps. Le trempage des pieds dans l'huile d'aromathérapie peut soulager la fatigue des pieds, éliminer l'enflure et l'odeur, soulager le stress global, soulager la douleur, prévenir le rhume et restaurer rapidement la vitalité.
5. Soins capillaires:
un. Anti - Perte de cheveux et huile de régénération: masser votre cuir chevelu avec 5 gouttes d'huile d'aromathérapie. L'huile essentielle peut également être ajoutée au shampooing.
né Anti - pellicules et huile de conditionnement: Après le nettoyage, appliquez 3-5 gouttes, selon la longueur de vos cheveux et trempez dans l'eau. Vous pouvez également ajouter de l'huile essentielle à votre shampooing. L'huile d'aromathérapie est riche en nutriments et possède d'excellentes propriétés pénétrantes. Il peut rapidement ajouter de la brillance aux cheveux, les réparer et équilibrer la sécrétion d'huile sur le cuir chevelu. C'est le choix parfait pour les soins capillaires sans effort, éliminant le besoin de conditionneur.
6. Nettoyage et huile intestinale: appliquez une quantité appropriée d'huile d'aromathérapie à l'abdomen, au dos et aux semelles des pieds. Si les conditions le permettent, effectuez une technique de massage.
