Lorsque vous entendez le mot « huile essentielle », vous imaginez-vous immédiatement avec un visage gras et secouez-vous précipitamment la tête ? C’est parce que vous ne savez pas comment utiliser les huiles essentielles et que vous avez mal compris leur véritable nature et leurs bienfaits. L'huile essentielle de lavande est l'une des huiles essentielles les plus basiques. Laissez-nous vous guider à travers les utilisations polyvalentes de l'huile essentielle de lavande, en commençant par cette huile adaptée aux débutants-, afin que vous n'ayez plus peur d'utiliser des huiles.
Les huiles essentielles ne sont pas grasses
Les huiles essentielles sont-elles vraiment aussi grasses que leur nom l’indique ? Pas du tout. Les huiles essentielles sont des substances aromatiques volatiles extraites des fleurs, des feuilles, des tiges, des racines ou des fruits des plantes par distillation à la vapeur, pressage, macération à froid ou extraction par solvant. Les huiles essentielles sont très volatiles ; ils s'évaporent rapidement au contact de l'air et sont lipophiles et se dissolvent facilement dans les huiles. Parce que les chaînes moléculaires des huiles essentielles sont généralement assez courtes, elles pénètrent facilement dans la peau et pénètrent dans le corps par les riches capillaires situés sous la graisse sous-cutanée. Les huiles essentielles pures sont donc très facilement absorbées par le corps humain. Tant que vous choisissez une huile essentielle de haute-qualité et que vous l'utilisez correctement, même les peaux grasses peuvent l'utiliser en toute confiance.
L'efficacité de l'huile essentielle de lavande
L'huile essentielle de lavande a un fort effet apaisant et calmant sur divers organes du corps et sur l'esprit. Il peut calmer le cœur, abaisser la tension artérielle et apaiser les palpitations, tout en purifiant l'esprit, en réduisant l'irritabilité et la fatigue, relaxant ainsi le corps et l'esprit, ce qui le rend très utile contre l'insomnie. C'est également l'une des meilleures huiles essentielles pour soulager la douleur, améliorant efficacement les spasmes musculaires et soulageant les tensions musculaires et les entorses.
Cependant, l’effet le plus important de l’huile essentielle de lavande est son traitement de l’acné et des cicatrices d’acné. Il peut pénétrer rapidement les follicules pileux pour désinfecter et stériliser, favoriser la guérison de l'acné et des petites plaies, tout en équilibrant la sécrétion d'huile à la surface de la peau, en apaisant la peau sensible, en resserrant les pores et en reconstituant l'hydratation de la peau. Il offre une protection longue durée-contre l'acné et les boutons, restaurant une peau délicate et lisse, sans pores ni acné. Il a également d’autres fonctions de soin de la peau, telles que favoriser la régénération des tissus endommagés et restaurer le tissu conjonctif cutané, ce qui le rend très efficace pour atténuer les cicatrices d’acné. Débutant – Mélange de produits de soins de la peau
1. Ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de lavande à votre nettoyant pour le visage avant chaque utilisation, mélangez-la et faites-la mousser pour obtenir une mousse riche avant de vous laver le visage.
2. Ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de lavande à votre crème, lotion ou masque pour le visage et appliquez-la sur votre visage.
3. Préparez un tonique à la lavande en mélangeant 50 ml d'eau purifiée avec 5 gouttes d'huile essentielle de lavande. Il est pratique à transporter et offre une excellente hydratation ;
4. Mélangez-le à votre gel douche ou shampoing pour un subtil parfum de lavande sur votre peau et pour soulager la fatigue après une longue journée.
Intermédiaire – Massage du visage
1. Nettoyez soigneusement votre visage, en utilisant si vous le souhaitez un tonique rafraîchissant et hydratant ;
2. Prenez une quantité appropriée d'huile essentielle dans votre paume, réchauffez-la avec la chaleur de vos mains, puis étalez-la sur toute votre paume ;
3. Essuyez délicatement les bords extérieurs de votre visage, puis commencez à essuyer doucement de la zone du menton vers les tempes ;
4. Utilisez vos paumes pour essuyer la zone des joues, en vous déplaçant vers les oreilles ;
5. Placez vos mains au centre de votre front, puis essuyez délicatement vers les tempes ;
6. Utilisez vos pouces pour appliquer une pression au centre de votre front, puis continuez à exercer une pression le long des tempes ;
7. Utilisez vos annulaires pour dessiner des cercles autour de vos yeux ;
8. Utilisez vos pouces et vos autres doigts pour pincer les muscles de votre menton, puis massez dans le sens de vos oreilles ;
9. Utilisez votre majeur et votre pouce pour pétrir du coin externe de votre œil jusqu'en dessous de l'œil, puis pincez du coin interne de votre œil jusqu'en dessous du sourcil, puis tirez doucement vers le haut.
Intermédiaire – Favoriser la régénération des cellules endommagées
Masser la peau de votre visage avec de l'huile essentielle de lavande peut favoriser la circulation sanguine, permettant à la peau de recevoir suffisamment d'oxygène, maintenant ainsi la vitesse de croissance et de métabolisme cellulaires et favorisant la régénération des cellules endommagées. Les techniques de massage et la chaleur générée lors du massage permettent à l'essence de lavande de pénétrer profondément dans la peau et de pénétrer dans le système circulatoire du corps, favorisant ainsi la relaxation du corps et de l'esprit. Ce massage simple est idéal à faire avant de se coucher. Chaque étape doit être répétée environ 6 fois et le massage complet doit durer environ 10 minutes.
