Huile essentielle de lavandepeut éliminer la chaleur et détoxifier, nettoyer la peau, contrôler la production de sébum, éclaircir les imperfections et blanchir la peau, réduire les rides et rajeunir la peau, éliminer les poches sous les yeux et les cernes et favoriser la régénération et la récupération des tissus endommagés. Il a des effets de beauté,-de soulagement du stress et de relaxation musculaire-sur le corps.
1. Tension nerveuse :
Ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande à l'eau chaude pour un bain, ou utilisez la lavande pour l'aromathérapie ou l'inhalation.
2. Anxiété causée par le stress :
Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de lavande à l'eau du bain ou diluez-la et utilisez-la pour le massage.
3. Antidépresseur :
Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de lavande et de menthe poivrée ou de rose (choisissez-en une selon vos préférences personnelles) et utilisez-la pour le bain ou diluez-la et utilisez-la pour le massage.
4. Insomnie :
Mettez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle sur votre oreiller avant de vous coucher.
Utilisez 4 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur dans la chambre pendant que vous dormez (remarque : il est préférable d'utiliser un diffuseur électrique ou de le déposer directement sur un anti-moustique électrique. L'utilisation d'un diffuseur chauffant à bougie- brûlera l'oxygène de l'air, réduisant ainsi l'oxygène dans la chambre, ce qui peut provoquer des étourdissements chez certaines personnes en raison du manque d'oxygène). Cela peut traiter l’insomnie.
Ajoutez 4 gouttes d'huile essentielle dans une baignoire et laissez tremper pendant 20 minutes.
5. Brûlures :
Pour les premières brûlures causées par l'eau bouillante ou le feu, appliquez rapidement de l'huile essentielle de lavande sur la zone brûlée et répétez deux à trois fois pour guérir.
6. Égratignures ou coupures :
Mélangez 3 gouttes de lavande et 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans 90 ml d'eau distillée pour faire un nettoyant pour plaies. Bien agiter avant utilisation.
7. Toux :
Mélangez 5 gouttes de lavande et 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans 30 ml d'huile de support, puis massez doucement la poitrine et le dos.
8. Grippe :
Utilisez 3 gouttes de lavande et 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un diffuseur dans la chambre pendant votre sommeil.
9. Pharyngite, mal de gorge :
Ajoutez 1 goutte de lavande et 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans un bol d'eau chaude (1 000 ml) et inhalez la vapeur (5 à 10 minutes). Il peut également être déposé sur un mouchoir et inhalé en utilisant une méthode d'inhalation simple.
10. Maux de tête ou migraines :
3 gouttes d'huile essentielle de lavande, ajouter l'huile essentielle à 100 ml d'eau froide, appliquer en compresse froide ou masser doucement les tempes jusqu'à l'arrière de la tête. 1 goutte de lavande et 1 goutte de menthe poivrée ajoutées à 5 ml d'huile de base, masser les tempes et le front. Cette formule peut également être utilisée avec un diffuseur d'aromathérapie pour inhalation.
11. Douleur aux jambes :
5 gouttes de lavande et 10 gouttes de romarin, ajoutez les huiles essentielles à 40 ml d'huile de base, puis massez pour favoriser la circulation sanguine.
12. Douleur au pied et à la plante des pieds :
2 gouttes de lavande, 2 gouttes de romarin et 2 gouttes de menthe poivrée, ajoutez les huiles essentielles à l'eau chaude pour un bain de pieds. Après 10 minutes, il peut soulager la fatigue et la douleur des pieds.
13. Polyarthrite rhumatoïde :
2 gouttes de lavande et 2 gouttes de romarin, utilisez 5 ml d'huile de base de massage corporel avec les huiles essentielles pour masser la taille et les articulations.
2 gouttes de lavande et 2 gouttes d'huile d'arbre à thé, ajoutées à 15 ml d'huile de base, pour un massage local ou à utiliser dans un bain.
14. Douleurs musculaires :
6 gouttes de lavande et 4 gouttes de romarin, ajoutez à 25 ml d'huile de base pour faire une huile de massage, puis massez la zone douloureuse.
2 gouttes de lavande et 2 gouttes de romarin, diluées dans 5 à 10 ml de vinaigre ou de lait, puis ajoutées dans une baignoire pour un bain.
15. Hypertension artérielle :
Ajoutez 5 gouttes de lavande et 4 gouttes de menthe poivrée à de l'eau tiède pour un bain ; la température de l'eau ne doit pas être trop chaude. L'inhalation peut également être utilisée. Vous pouvez également ajouter 3 gouttes de lavande et de menthe poivrée à 10 ml d'huile de base pour le massage.
16. Bronchite :
3 gouttes de lavande et 3 gouttes de gingembre, pour cuire à la vapeur ou pour se baigner.
17. Boutons de fièvre :
1 goutte de lavande, appliquée sur les lèvres, peut traiter les boutons de fièvre. Remarque : Ne pas ingérer.
18. Pied d'athlète :
5 gouttes de lavande et 5 gouttes d'huile d'arbre à thé, ajoutées à de l'eau tiède pour un bain de pieds.
19. Pied d'athlète :
Ajoutez 5 à 7 gouttes d'huile essentielle dans une bassine d'eau tiède et trempez vos pieds. L’ajout de sels de trempage d’aromathérapie appropriés à l’eau améliorera l’effet.
20. Mal des transports :
Appliquez une petite quantité d'huile de lavande directement sur les narines et les tempes. Ou déposez-le sur un mouchoir et inhalez directement.
21. Vaginite :
Ajoutez quotidiennement 6 gouttes d'huile de lavande, 3 gouttes d'huile d'arbre à thé ou 6 gouttes d'huile de camomille dans une bassine d'eau et asseyez-vous dans le bain pendant environ 15 minutes pour traiter la vaginite.
Ajouter 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de lavande à de l’eau chaude, puis y tremper une serviette et l’utiliser pour se laver ou l’appliquer comme compresse aura également un effet significatif.
22. Traiter les piqûres de moustiques et les piqûres d’insectes :
Appliquez 1 goutte d'huile de lavande directement sur la morsure ou la piqûre à l'aide d'un coton-tige.
23. Insectifuge et prévention des piqûres d’insectes :
Ajoutez 30 gouttes d'huile de lavande à 100 ml d'huile de support ou une petite quantité d'eau, et appliquez directement ou massez sur la peau exposée.
24. Bleus :
Mélangez 1 goutte d'huile de lavande et 2 gouttes d'huile de menthe poivrée avec 5 ml d'huile de support, puis appliquez sur le bleu.
Ajoutez 2 gouttes d'huile de lavande et 2 gouttes d'huile de romarin dans un bol d'eau chaude (1000 ml) ou froide pour des compresses chaudes ou froides.
25. Coups de soleil et acné :
Ajoutez deux gouttes d'huile essentielle à 1 ml d'huile de pépins de raisin (ou ajoutez 1 goutte d'huile essentielle à une petite quantité de gel hydratant) et appliquez directement sur les zones acnéiques et brûlées par le soleil.
26. Pour les peaux grasses aux pores dilatés :
Ajoutez 1 à 3 gouttes d’huile essentielle à votre eau de lavage du visage matin et soir. Cela va nettoyer et apaiser le visage, purifier la peau, resserrer les pores, éclaircir le teint, nourrir la peau et réguler les odeurs corporelles.
27. Éliminer la fumée intérieure et autres odeurs :
Ajoutez 5 à 7 gouttes d'huile essentielle à l'eau et vaporisez-la dans la pièce, sur les meubles, les plantes et les canapés pour éliminer les odeurs et garder l'air frais. En été, il peut également éloigner les moustiques et les mouches. Accrochez un chiffon avec des gouttes d'huile essentielle dans l'armoire ou la salle de bain pour éloigner les insectes et désinfecter ; vous pouvez également mettre un mouchoir avec des gouttes d'huile essentielle dans votre poche pour éliminer les odeurs corporelles et apaiser l'esprit et le corps.
28. Améliorer l'efficacité du travail et renforcer la confiance en soi :
Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle à l'eau dans un diffuseur d'aromathérapie, allumez le diffuseur, et l'huile essentielle et son parfum subtil libéré dans l'air peuvent calmer les émotions, soulager le stress, combattre la dépression, augmenter l'enthousiasme au travail et améliorer l'efficacité du travail.
29. Apaiser la fatigue avec un bain d'aromathérapie :
Ajoutez 5-7 gouttes d'huile essentielle à l'eau tiède de la baignoire et laissez tremper pendant 15 à 30 minutes. Cela aide à apaiser les nerfs, à éliminer la fatigue, à remonter le moral et à augmenter la confiance en soi.
30. Dermatite/Acné/Taches de rousseur :
Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle à 10 ml d'huile de base et massez doucement pendant 15 minutes. Cela peut favoriser efficacement la régénération cellulaire et équilibrer la sécrétion cutanée.
